Immersi nell’era dell’informazione 24/7 e della costante connessione, il corso “Il benessere digitale e mentale” ti guiderà a gestire l’overload informativo e le distrazioni digitali. Imparerai a padroneggiare dispositivi e multitasking, recuperando tempo ed energia. Scoprirai strategie per ridurre lo stress digitale, migliorare la concentrazione e liberare la creatività, trasformando la tua vita personale e professionale. All’interno del corso, affronteremo anche la rivoluzione dell’intelligenza artificiale, (AI) mostrandoti come abbracciarla in modo consapevole e produttivo, trasformando le sfide digitali in opportunità di crescita personale e professionale.
L’impatto dell’uso continuativo della tecnologia sul lavoro, sulle relazioni e sulla società.
Effetto dell’overload digitale a livello mentale e l’importanza del Digital Well-Being.
Come e perché è difficile cambiare le abitudini digitali.
Le neuroscienze in una cultura dell’aspettativa 24/7.
Come evitare la Zoom/Teams fatigue e saper gestire in ottica produttiva e-mail, chat e virtual meeting.
Come gestire al meglio gli strumenti asincroni e sincroni e migliorare la comunicazione tra i team.
Strategie collaudate per migliorare la gestione dell’energia, del tempo e dell’attenzione.
La ricarica e il riposo come momento produttivo e di benessere.
Come staccare per ricaricarsi senza sensi di colpa.
L’AI (intelligenza artificiale) nel business tra i valori di etica, responsabilità sociale e umana.
Puoi “potenziare” il corso con:
| Data | Orari | Sede | Durata | ||
| 25 Ott 2024 Guarda le info |
dalle 09:00 alle 18:00 |
Bologna | 8H | ACQUISTA A 450 € + IVA | |
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Informazioni
Orari
dalle 09:00 Durata 8H Luoghi Via Bassanelli Sario, 11 40129 Bologna BO Promozioni
 Prezzo scontato per gli associati Confindustria Emilia Area Centro
Specifiche date e orari 25 ottobre 2024 |
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