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Conoscere i principi della gestione del tempo è sufficiente per orientare i nostri comportamenti verso una gestione più consapevole della nostre attività? La programmazione sistematica è veramente funzionale alla riduzione dei livelli di stress?

Negli ultimi anni la complessità ambientale è aumentata considerevolmente ed è aumentata la velocità dei cambiamenti, questo ha portato ad un aggravarsi del problema dello stress sul lavoro. In questa situazione ci sembra che non sia più sufficiente parlare di “mind set” quando si tratta l’argomento della gestione del tempo, ma che sia necessario introdurre e integrare considerazioni che coinvolgono il nostro corpo. I principi e la pratica dell’arte marziale interna del Tai Chi, nato come tecnica di combattimento e praticato da secoli in Cina, può aiutarci a trovare un atteggiamento più efficiente nella gestione delle nostre attività e la necessaria flessibilità per gestire i continui cambiamenti.