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L’ufficio perfetto a casa

istruzioni per l'uso
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Programma

1^ giornata:

  • Lo smart working come strumento di tutela della salute pubblica ed individuale, storia e sviluppo.
  • Quando il lavoro agile diventa improvvisamente obbligatorio: dagli opuscoli informativi sulla sicurezza alla creazione di un ambiente ergonomico in casa.
  • La rivoluzione delle abitudini.
  • L’importanza delle connessioni, della rete e del sociale.
  • Come creare il perfetto ufficio in casa.
  • Il benessere domestico diventa uno strumento di produttività.
  • La gestione delle pause, l’affaticamento fisico e mentale, l’ergonomia domestica ed il conflitto della “to do list” familiare e lavorativa.

2^ giornata:

  • Modulo pratico,  che si avvarrà della metodologia del counselling.
  • Le difficoltà e le fatiche che la situazione attuale produce nella nostra vita di ogni giorno e sulle possibilità di gestione dello stress che ne deriva.
  • Questo momento difficile ci impone limiti e cambiamenti improvvisi, radicali e di lunga durata; cambiano le nostre abitudini, le nostre relazioni sociali e familiari ed il nostro modo di lavorare; cambia anche il nostro tempo quotidiano ed il modo in cui lo viviamo: come reagiamo a tutto questo? Ci sono ostacoli che ci impediscono di adattarci alla nuova realtà?
  • Esercizi pratici e momenti di confronto fra i partecipanti, per offrire spunti concreti per imparare ad orientarci in questa nuova dimensione e prenderci cura di noi, utilizzando le nostre risorse personali.
In breve
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Area Tematica
Smart working
Segreteria
didattica

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